今日のトレーニング

今日は腕のトレーニングだった。
いつもなら金曜日はオフだが、昨日体調が思わしくなく休んだので今日、トレーニングをした。
体調は昨日、いつもより睡眠時間を長く取ったら回復したみたいだ。
こんなことはめったにないのにこれも年をとったせいかなと思った。
ジムに行ったら、有線が引かれていた。エアコンも設置してくれるらしいが順番が違うような気がする。
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