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zoom RSS 今日のトレーニング

<<   作成日時 : 2017/05/02 16:43   >>

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今日は三頭筋のトレーニングだった。
ダンベルフレンチプレス、ダンベルエクステンションライイング、ダンベルナロウプレス、ダンベルキックバック、リバースプッシュアップを行った。
トレーニングルームの床で器具を置いている部分はゴムマットを敷いているが、所々スキマがあり床が見えている箇所があった。床の保護のためにゴムマットを敷こうと思っていたがなかなか実行していなかった。
連休で時間があったのでホームセンターに買いに行って床が見える部分はなくなった。
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