テーマ:ニースリーブ

ニースリーブ

先週の背中のトレーニングの時のデッドリフトで膝が痛かったのでニースリーブを着けようと思っていたが、今スクワットに使っているものはかなりタイトなので初めて購入したものを使ってみようと思い今日のスクワットの時に使ってみた。 使ってみた感覚は思ったほど挙上重量に影響はなかった。自分が使いこなせていないためかその程度のものなのか分からないがこ…
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今日のトレーニング

昨日トレーニングを休んだので今日は大腿四頭筋とカーフ、腹直筋とベンチプレスを行った。 スクワットをやる時に初めてギャングスタのニースリーブを使ってみた。 初めてで慣れていないせいかそれほど反発力の違いは感じられなかったけど膝の安定感は今までの物よりある感じだった。 ベンチプレスは左肘が痛いのでエルボースリーブをつけてやってみたら軽…
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ギャングスタ購入

今使っているニースリーブはONIでリストラップはSBDでどちらもIPF公認の物だが今のところ大会に出場する予定もないので公認にこだわることもないので、今更自力アップは難しいのでギャングスタの規格外のニースリーブを購入してみた。 試着してみると公認の物より生地が厚いので反発力はありそうだけど密着性が劣るので実際に使ったときの効果はどうか…
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今日のトレーニング

今日は脚と腹斜筋のトレーニングだった。 胸のトレーニングを週に2回やるようにしたので腹筋を腹斜筋と腹直筋に分けて土日に分けてやるようにした。 今日は会社の仕事で博多まで行く用事があったので博多阪急のフィットネスショップに行って武器屋のニースリーブを試着して自分に合うサイズのものが在庫があったので購入した。 今使っているSBDの物よ…
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