久しぶりのバーベル

4月15日から約1ヵ月半ホームジムだけでトレーニングしてきたがスポーツクラブが再開したので今日からまた通うことにした。 ホームジムだとダンベルしかないのでバーベルを握るのも久しぶりだった。家だと大きな音を立てられないのでどうしても目一杯出来ないけど外だと気にしなくていいので思い切り出来た。 しかし、特に感染対策の施されていない場所で…
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