今日のトレーニング

今日、スポーツクラブの館内に入るとトレッドミルのモニター画面に何か紙が貼られていたので何かなと見るとコロナ感染予防のため1台おきに利用するようにという注意書きだった。しかしそれだけで他でやっているようなアクリル板の仕切り等はなかった。
スポーツクラブ再開後の最初の脚のトレーニングの時は1ヵ月半のブランクがあったのであまり出来ないだろうという思いで重量を増やさず、ギアも何もつけずに行った。
今回はいつも使っているA7のバーグリップシャツ、ニースリーブ、リストラップ、自粛期間中に購入して今日が初めて使うオーダーパワーベルトのフル装備でスクワットをやったら自粛前とそれほど遜色ない内容でトレーニング出来た。
自粛期間中にホームジムでトレーニングしていた時はホームジムがあってよかったなと思っていたがスポーツクラブ再開後はやはりバーベルを使って思い切りトレーニング出来ていいなと思っている。
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