今日のトレーニング

今日は胸のトレーニングだった。
ダンベルベンチプレスをフラット、デクライン、インクラインと行って最後にディップスを行った。
ホームジムにはいつも行っていたスポーツクラブよりも重いダンベルがあるが、久しぶりだったので慣れるまではやめておこうと思ってスポーツクラブでやっていた重量までしかやらなかった。
重量はいつものものでも音を立ててはいけないという思いがあるので緊張感がある。
20151103_070631847_iOS.jpg

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

なるほど(納得、参考になった、ヘー)

この記事へのコメント