ホームトレーニー

今通っているスポーツクラブが5月の連休まで休業になったので今日からしばらくまたホームトレーニングすることにした。
今日は肩のレイズ系のトレーニングでリヤレイズ、サイドレイズ、フロントレイズをトライセットで行った。
短時間でよくパンプした。
器具が限られているので工夫してやっていこうと思った。
20151026_125037000_iOS.jpg

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント