今日のトレーニング

今日は脚と腹直筋のトレーニングだった。 脚の最初の種目はバーベルスクワットをやったがサプリメントを摂取してからの好調が維持出来ていて相当久しぶりの重量を担ぐことが出来た。 この好調がいつまで続くかわからないけどこれだけ出来るともう少し設備が充実してトレーニングを真剣にやる人達のいるところでやりたいなと思った。 今日も使用時間を記入…
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