今日のトレーニング

今日は胸のトレーニングだった。
ペクデッキフライ、チェストプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルフライ、プルオーバーを行った。
昨日、左肩が不調だったので肩に負担のかからないような種目を選んで行った。
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