今日のトレーニング

今日は脚のトレーニングだった。
今日も休日のためトレーニングを行った。
スクワット、スミスマシンスクワット、レッグプレス、レッグエクステンション、カーフレイズを行った。
ここ数日、トレーニング時間が一緒になる人がいるが、大変迷惑な人で自分の私物を荷物置き場でもない場所に置きっぱなしにしたり、トレーニングもしないのにマシンに座ってスマホをいじったりしている。
今が休日でたまたま一緒になるだけで自分が使いたいマシンとかぶったりはしていないので特に何も対応していないけどこのような状態が続くようなら何らかの対応をしようと思っている。
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