今日のトレーニング

今日は脚と腹斜筋のトレーニングだった。
胸のトレーニングを週に2回やるようにしたので腹筋を腹斜筋と腹直筋に分けて土日に分けてやるようにした。
今日は会社の仕事で博多まで行く用事があったので博多阪急のフィットネスショップに行って武器屋のニースリーブを試着して自分に合うサイズのものが在庫があったので購入した。
今使っているSBDの物よりはフィット感があるような気がするがこれだけでそんなに重量が増やせるとは思わないが少しは変わるだろうから頑張ろうと思った。
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