今日のトレーニング

今日はスクワットのトレーニングだった。
ローバースクワット、ハイバースクワットを行った。
減量から体重が戻ってきたのが大きいのかもしれないがフォームやパワー用のギアを着けた時の違いが体感出来るようになった気がして、実際に重量も回数も少しアップすることが出来た。
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