今日のトレーニング

今日は背中のトレーニングだった。
ナロウグリップラットマシンプルダウン、ワンハンドロウイング、デッドリフト、ハイクリーン、ストレートアームプルダウン、バックエクステンションを行った。
早朝にトレーニングするようになってそれほど嫌な思いをすることはなかったが、久しぶりにマナーを知らない人と一緒になった。
ベンチプレスをやっていたが大した重量でもないのに大きな音を立ててラックにバーベルを落としていた。
本人は密閉タイプのヘッドフォンを付けていたので感じないのかもしれないけど周りにいる人にとっては迷惑だった。
今日は休日だったので少し遅く行ったから一緒になったのかなと思って休日でも早く行こうと思った。
画像

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント