今日のトレーニング

今日は脚のトレーニングだった。
レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、バックキック、インナーサイをやってからカーフをやって終った。
先週末に大会の申込み用紙をもらっていたので今日、出場料を添えて提出した。
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