今日のトレーニング

今日は腕のトレーニングだった。
三頭筋はエクステンションライイング、プレスダウン、オーバーヘッドエクステンションを行った。
二頭筋はバーベルカール、ダンベルプリチャーカール、インクラインカールを行なった。
今日、ジムに行くと会長から大会の出場申込書を渡された。申込書を見ると会場は駅から1分のところだったので電車で行けるなと思った。
画像

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント