今日のトレーニング

今日は脚のトレーニングだった。
トレーニングの時に締めるベルトはスクワットやデッドリフトのときくらいしかしないので何日かぶりにしたら今まで使っていた穴がきつかった。しかし、次の穴にしたらずるずると大きくなるような気がしたので目一杯締めていつもの穴に入れた。
腹回りのたるみを解消するために出来るだけ体重を増やさないようにしているが一向に改善されないが他に手段も思いつかないのでもうしばらくこのままやってみようと思っている。
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