今日のトレーニング

今日は脚のトレーニングだった。
スクワットから始めたがいつもだと1種目の中で多少スタンスを変えてみる程度だが
やはりどれも重要だとネットにあったのでスタンスをナロウ、ノーマル、ワイドとそれぞれ別の種目としてやってみることにした。
トレーニング後には日焼けをした。少し黒くなって皮もむけてきた。
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